用数据改变你的训练方式

LeadMe 是面向健身爱好者的专业记录和分析工具。通过数字化优化训练效率，精准追踪身体成长轨迹。

500+

动作

动作分析

24/7

全天候追踪

全面掌控你的训练

为认真对待健身的运动员设计的专业工具，全方位追踪、分析和优化你的健身之旅。

通过定制键盘和滚轮选择器即时录入训练。支持递减组和超级组等高级训练方法。

500+ 标准化动作，可按肌肉群、器械类型和难度等级多维度筛选。每个动作都配有示范图片。

月视图显示训练频率和每日摘要。点击任意日期即可查看当日完成的总重量和组数。

上传训练视频进行AI驱动的动作诊断。获得专业反馈以降低受伤风险，提高动作质量。

追踪体重、体脂率和力量目标。可自定义显示以平衡数据可访问性和个人隐私。

通过量化数据将身体努力转化为可视化进度曲线。查看总训练量、组数和体重随时间的变化趋势。

体验专为认真运动员设计的专业级训练追踪。

高级训练方法

500+ 动作带筛选

可视化进度追踪

通过专业设计的模板减轻训练计划的认知负担。从初级、中级或高级课程中选择，预配置动作序列和组数。

每个模板都由专业人士精心打造，确保肌肉均衡发展和渐进式超负荷。

无论是增肌、减脂还是增强力量，都能找到最适合你目标的模板。

使用即用型课程立即开始训练，消除训练计划中的猜测。

AI 驱动

上传你的训练视频，几秒钟内收到专业分析。我们的 AI 充当你的数字私人教练，检测动作问题并提供专家改进建议。

上传最长 10 秒的 MP4 或 MOV 格式视频。我们的 AI 实时分析你的动作形态。

通过识别和纠正不当的运动模式来降低受伤风险，防患于未然。

获取详细的分析报告和可执行的反馈，以提高你的动作执行质量。

加入数千名通过 LeadMe 优化健身之旅的运动员。立即开始追踪、分析和成长。

免费下载。提供高级功能。